大愛鹹蛋黃打孖來

嘩！孖的鹹蛋黃呀！

我試過買到孖蛋黃的雞蛋，就是沒見過孖蛋黃的鹹蛋，我今天竟然買到了！

以一個極愛食鹹蛋黃的人來說，買一隻鹹蛋多送一個黃，實在像中了超級大獎一樣，太太太幸福了！今天的絲瓜鹹蛋水展湯，一條絲瓜配三顆鹹蛋黃！天氣熱，好下火！

不知道，我日後會否買到孖蛋黃的李煥糖心皮蛋呢？

我……和我……=幸福

我好細膽，有人突然在我旁邊出現或講嘢，我就會嚇到大叫大跳，有時，我反應大到會嚇返人轉頭；但我又好大膽，我好鍾意玩刺激遊戲，好想玩笨豬跳和跳降傘。

我不喜歡成為焦點，出席親朋戚友聚會都扮隱形，最好唔好和我講嘢、唔好比旅行相我睇、唔好叫我玩BB抱BB逗BB……；但當我真正成為焦點時，我又會好勇，幼稚園自薦畢業禮獨誦表演、小學第一個衝上去搶咪唱K、中學周會致辭，結婚感謝媽媽整喊埋自己，全部成為我的回憶。

我有選擇困難症，今晚煮乜食乜、早餐買咩包、今天出唔出街、下午瞓唔瞓覺，我都要考慮一大輪，仲有可能搞到自己失眠；但我又可以好撇脫，大學揀咩科、搵工定辭職、告白分手結婚到搬屋，我都可以一剎那就決定。

我係好老婆，好想我老公幸福快樂；但我又好刁蠻，成日發脾氣成日蝦佢。

我鍾意自己咁立體，我覺得以上的都是優點，無錯，蝦佢都係優點，找到一個分享你喜怒哀樂的人就是一種幸福。

我唔食得朱古力

身體不好，就要戒口。朱古力和雪糕，都是我的Comfort Food，但我兩種都要戒。

我問醫師：「為甚麼不能吃朱古力？」他說：「朱古力有很多糖和奶，都是很濕熱的食物。」我嘚瑟地說：「黑朱古力不就行了？」怎知，他說：「都是不要吧，可可本身就是個濕熱的東西。」我突然明白了，為甚麼我以前食朱古力都會爆瘡。

好了，我花這麼多錢看中醫，不戒口實在太笨，我戒了朱古力。既然朱古力都戒得了，那麼雪糕這種又是奶製品又生冷的東西，更想也不要想。

兩年後，我身體好轉了，我再也不想忍了，我覺得壓抑太多，也是一種折磨。當然，吃了，身體狀況也就反覆無常的變差了。但我也管不了，最多是節制食量，就由我那軀體去消化那一口濕熱生冷的毒物吧。

看到為了美而減肥的人，我不是不理解，而是想告誡。你永遠不知道哪一天，你吃不了想吃的東西。既然人生應該活得燦爛，就沒必要捨棄讓你心靈得滿足的一切。

不能湮沒的香港好聲音：男歌手篇

我一向少聽男歌手，喜歡過的只有陳奕迅和張信哲。今次要寫香港男歌手篇，很有難度：一、我不想寫一些大家都知道的歌，但我不確定哪些歌是滄海遺珠；二、我記憶中的男歌手不多，不知能否湊夠數寫篇文。最後，惟有寫曾經覺得好聽的，hit 過都算了，好歌無妨一聽再聽。

高皓正〈不要驚動愛情〉

認識這首歌，是因為鄭秀文的翻唱。愛上這首歌，是因為它的詞。這是高皓正寫給當時喜歡的人的歌（現在已是他太太），歌詞好得不得了。怎樣才算對愛情認真，怎樣才會細水長流，怎樣確認這是真情不止是慾望。我一直以為高皓正是主持，沒想過他能唱歌，更會填詞，但這一首歌，認真不得了。　

我好鍾意張衛健，Big Four中我就覺得他是焦點。我喜歡他的幽默感、他的孫悟空、他的〈哎呀哎呀親親你〉。但原來他的搞笑背後，可以好悲情。〈身體健康〉這首歌，真的會唱哭人的。

張偉健〈身體健康〉

孫耀威的〈愛的故事上集〉和〈愛的故事下集（但願他珍惜你）〉曾風靡一時，當時這個中大高材生，有顏值有學歷有氣質有歌喉，紅得不得了。但後來突然在香港樂壇消失，北上拍戲去。前些年，他又回港出碟了。他2009年這首〈只要和你在一起〉，怕且也可叫〈愛的故事結局〉了吧？

孫耀威〈只要和你在一起〉

我其實不太熟悉小肥，但在一次頒獎禮聽到他的〈一首歌〉，我才知道香港原來有這麼獨特的聲音。那怕他的外型與他的聲音反差極大，但這對我來說都不重要。

小肥〈一首歌〉

我唯一追看過的《超級巨星》，就是胡鴻鈞那屆（2010年第2季）。當時，林欣彤炙手可熱，幾乎是必然奪冠的。相比起林欣彤的爆發力，胡鴻鈞屬於氣息溫柔感情細膩的歌手，這風格在歌唱比賽中無疑較輸蝕。曾經有評判說他哭腔太多（我有同感男生幹嘛唱到似女生），但他並無因此而改唱法，哭腔似乎成了他的特色。

胡鴻鈞〈幸福〉

同屆《超級巨星2》的參賽者，還有一個吳業坤。雖然吳業坤的歌唱技巧不及胡鴻鈞，但我一直覺得他的聲音很特別。賽後，他在無線堅持了很多年，2015年終於有自己的唱片，也能在頒獎禮發光。雖然接著湧起很多謾罵聲，但是，我不理會吳業坤究竟是不是偽毒，是不是嚣張，這些花邊新聞，實在是在污蔑喜歡唱歌或喜歡聽歌的人。

吳業坤〈原來他不夠愛我〉

這首一定是紅的歌啦，因為唱的是紅的人許志安。我揀這首歌，因為我實在太喜歡許志安唱用他獨有的「悽慘腔」唱這首「悽慘男」的歌。歌詞實在太適合大女人去聽了，男人對你如此「奉獻一切」，讓Girl Power立時膨脹。我唱K時要Charles唱，他唱到忍不到叫：「駛唔駛咁賤呀？」

許志安〈爛泥〉

如果說哪個男歌手有極佳歌唱技巧和完美的嗓子，卻荒謬地紅不起來，張崇基、張崇德一定是其中之一。我看著他們在新秀超班奪冠，但不知因為他們不夠星味，還是他們志不在演藝圈，他們就是不紅，而且歌還不多。有次，我在Neway唱K時，竟然找到張崇基、張崇德〈上帝聽禱告〉的演唱會版本。先不說信仰的部分，就說張崇基、張崇德哭著唱給過世的公公，已經夠感人了。再加上他們無懈可擊的和聲，一定要推薦給大家。實際上，歌詞很有意思，沒有信仰的也不妨一看。

張崇基、張崇德〈上帝聽禱告〉

不能湮沒的香港好聲音：女歌手篇

現在香港樂壇有甚麼女歌手？最紅的容祖兒北上發展、陳慧琳結婚沒唱、鄭秀文偶爾開演唱會，我真的想不到了，難道是經常有無線歌的吳若希嗎？她也生BB了。

這些年沒有歌聽不打緊，讓我們想想，那些年有甚麼好歌吧。

首先，這個歌手1994年已出道，最初是我喜歡的組合Echo的成員，她是李蕙敏。她有紅過的，就是〈活得比你好〉和〈（你沒有）好結果〉那陣子，兩首歌好聽到不得了，所有同學都懂唱，我唱K必點。那時是中學生的我，聽到李蕙敏怨婦（強悍）般演繹，覺得很心寒。2014年，李蕙敏的〈未忘人〉，是滄海遺珠。

李蕙敏〈你沒有好結果〉〈活得比你好〉

〈未忘人〉

跟著是林二汶，之前也是玩組合，我沒聽過at17的歌，第一次聽到她的歌，是她和哥哥林一峰合唱的〈三〉，一首輕輕鬆鬆的小品。真正欣賞她的聲音，是〈無忘花〉。林二汶的聲音清脆乾淨，令人讚歎的不止是她的超高音，還有她感情細膩的演繹。我很討厭別人常議論她的外貌和感情生活。如果一個歌手有這把嗓子，還有甚麼可挑剔的？

林二汶〈無忘花〉

一首廣告歌，可以唱到入頒獎典禮，都幾厲害。我就是在一個頒獎禮上，聽到馮曦妤唱〈如果……陽光〉，才驚訝香港有這個歌手，好甜啊！

馮曦妤〈如果……陽光〉

留意葉佩雯，因為她是小室哲哉的徒弟。喜歡她，是她脫離小室之後，我因為愛聽她的〈我不相信〉（蜜桃水廣告歌），飲了很多支蜜桃水。她的〈李偉大〉 "Boom Ba La"〈二人默劇〉都很好聽。葉佩雯很多歌都有自己特色，K歌反而是她的少數，〈我不相信〉是其中之一，由於這首歌令我飲了一年蜜桃水，現在就回味一下吧。

〈我不相信〉

我忘了彭家麗以前紅不紅，但我知道她現在因為和主席合唱〈從不喜歡孤單一個〉備受注目。我以前很喜歡彭家麗，記得〈是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我〉推出時，主持每次都笑她的歌有17個字。但當我喜歡了她之後，她就消失了，後來我知道她去教唱歌了。有一次，我碰見她當一間公司的晚宴嘉賓，又是跟唔知邊個合唱〈從不喜歡孤單一個〉。唉，為甚麼唱得好的人不是當歌手，而是去教唱歌了呢？

彭家麗〈是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我〉

當陳松齡（後改名陳松伶）接拍了《天涯歌女》當周璇，我天天追劇，再買了《天涯歌女》的原聲錄音帶，和姐姐天天帶著耳筒跟著唱。當時，我不明白爺爺為甚麼經常望著我笑，原來我帶著耳筒唱，根本不知道自己唱得超大聲。我最喜歡唱的，就是這首〈特別快車〉（劇中和黎明合唱，但實際是溫兆麟代唱）。

陳松齡〈特別快車〉

劉美娟不是女歌手，但她出過大碟，她的〈全因為祢〉，與我聽〈上帝聽禱告〉一樣，都忍不住要哭，歌詞太抓人，全因為祢。

劉美娟〈全因為祢〉

變種圓形瑪德琳蛋糕（楓糖及伯爵茶味）

想焗蛋糕，找了一個瑪德琳蛋糕的食譜，但家裏只有一個會黏的瑪德琳蛋糕模，便把心一橫用圓的不黏模焗算了，不就是圓型和貝殼的分別吧了？

用了Jersey牛油之後，終於不止是嗅得到，還食得出蛋糕的牛油香味，決定以後都要用這英國牛油做蛋糕，但阿信屋無貨就得買第二選擇鐵塔牌。

食蛋糕又怕肥，便用了最天然的楓樹糖來欺騙自己。沒有砂糖幫手膨脹，水份又比原食譜多，蛋糕製食品很濕潤，不是鬆軟而是有點彈牙，雖然樣子醜了點，但味道清新非常好吃。驗證了貝殼模和圓形模的分別，沒有了貝殼的斜度，蛋糕的凸位變得自由奔放亂來一通。鳴謝1號粉絲，抱走貌醜的那兩位小蛋糕（有點醜小鴨其實是最美的感覺）。

這兩個好不錯

上圖是以前貝殼靚樣，下圖醜的那兩位吸引人嗎？

焗了幾次楓糖蛋糕，悶悶的就試伯爵茶味道。在無印買了本和香糖，配合楓糖來焗，立刻有了蓬鬆感，蛋糕面更香脆了。

靚仔的蛋糕

心理測驗 = 娛己的遊戲

我喜歡做心理測驗，最喜歡「九型人格」。

為甚麼喜歡？我了解自己是甚麼人，從沒迷失過，但就是喜歡玩，喜歡答問題，喜歡「被人講中」我係咩人。

可能，就是那種認同感吧。事實上，有多少人真正知道你是甚麼人？都是聽別人講然後推敲的、都是看你給的假象再會意的，都是從你的過去斷定的。

沒想過要找「知音人」，最懂我那一個，已被我收納在家了。

Forever：不死的視角看世界

現實真是一個好殘忍的東西。

有時，我覺得永生不死的吸血殭屍很可憐。不死，就不停看著現實一次又一次摧毀一個人。就算自己看透世情，明知道那個人正朝荊棘路走，也要由得他自己去闖。

你會唏噓，即使你把預計得到的未來告訴他，他仍然會堅持：「人總是要長大的。」看到他由健康的熱血青年，被現實折磨得瘦弱早衰，你就會慨歎：「他已不是第一個枯萎的人，為甚麼歷史就是重複又再重複呢？人，是不是一定得這樣長大？」

我真想替他們撐起那些苦：與其摧毀一片陽光，倒不如讓「污雲」下起雨來。天黑黑，仍然是天黑黑，沒有再壞的可能。

苦中作樂認真苦

病不停，感覺很爛。

從來都不覺得生活是這麼令人疲累，健康是要拼命去追。但病了個多月，連成日病的我都快垮掉。

習慣與身體不適共存，不要被病影響生活，學習改變生活去適應它。但現在病常來突襲，連出街吃個麵的機會都被剝削，這個病也真覇道。

情緒跌到谷底，苦中作樂，是我唯一可以做的：有健康去追，總比遙不可及追也不想追好。

年輕與成年的分別

年輕時，乜都得 變左 人老左，變化多，包括：

1. 鍾意著黑色衫扮cool，著緊身衫露纖腰 變左 遷就唔好的面色著彩色衫，為左駭人的肚腩逼住著鬆身衫

2. 唔食早餐唔食午餐依然龍精虎猛 變左 一餓就頭暈胃痛情緒崩潰

3. 鍾意食垃圾食物，口頭蟬係「食極唔肥」 變左 食草食葉食沙律仍然賤肉橫生，口頭蟬係「減肥」

4. 十八無醜婦，天生麗質天天素顏，被人問點解唔參加選美 變左 塗脂抹粉落街買餸都要遮瑕，被喊阿姐大受衝擊還未算，一句句太太阿太師奶句句頂心。

5. 不愛運動亦不需要運動 變左 不愛運動但極需要運動

6. 隨時能睡，坐巴士熟睡得頭狂撞窗都醒不了 變左 隨時都想睡，但數極綿羊都睡不了，壓力大到幻聽有鬧鐘響

7. 偶爾生暗瘡，但熱氣好易殺退 變左 皮膚敏感暗瘡毒瘡成朋友，身體失調無佢符

8.  頭暈身㷫都不用看醫生，藥都唔駛食自然好 變左 傷風感冒醫極唔好，成藥清得快過枱頭零食

9. 與世隔絕自得其樂 變左 想與世隔絕但身不由己交際少不了

10. 在愛情間浮游屢屢碰壁身心受損 變左 在愛情裏沈澱被愛滋養育成幸福小婦人

我們是中國人嗎？是，但這不是你說了算

林鄭月娥說：「應從幼培養『我是中國人』」。這話也不算全錯，我就覺得自己是中國人，我是龍的傳人啊！我愛國的，只是「國不是黨」而已。

愛國這事兒，是不是培養就可以？關鍵是，我要覺得國是我的根。

有些國家愛貪污、有些國家很貧窮，有些國家陷內戰、有些國家滿地都埋著炸彈；有很多人都活得很苦，但仍然認定家國一體。因為世世代代的家族，都生於斯、長於斯，情非得已，他們都不會離開國土，到別的地方當難民。

尋根這回事，年青一代難以體會。要年青人承認自己是中國人，不是國家經濟起飛、造新飛機、衝上月球就行。中國有很多令人自豪的文化：漢字、儒家道家、唐詩宋詞、魯迅沈從文、紅樓夢三國演義、余華莫言……多得不得了，何不多教些文化歷史，而要硬生生灌輸「愛國即愛黨」？

歷史是一切的根源，每個人都需要知道，他的家族譜圖是怎麼流傳下來的。請不要再減中史科的課時了。

在腦子噴點潤滑油

太久沒寫字，打起網誌來，很多簡單的字都忘記了。寫一篇文章，就覺得腦袋都生了鏽，要噴WD40才能正式運作。

以前，一寫文章就思如泉湧，停都停不下來；寫一篇小說，還未動筆，已經由頭到尾想好了，還幻想了所有情景，浪漫到自己都要哭。現在有點腦閉塞，都怪平日太懶了，只愛吃愛看愛聽就是不動，不單人不動，腦也不動。前兩天嫌自己太長肉，運動五分鐘，痠痛了兩天。

每天閒過，蠻舒服的；只要不嘗試發動腦袋，還覺得自己挺可愛。

不能被湮沒的香港好聲音：樂隊及組合篇

出色的音樂不可被忘記，香港也有好音樂。我要記下我曾經聽過，也留在腦海的，不讓它們被湮沒。

Rubber Band 〈發現號〉〈阿波羅〉

〈發現號〉與〈阿波羅〉都是2009年第二張專輯的歌曲，記得那年Rubber Band大紅，拿了好多獎，連陳奕迅都說，他唯一擁有的香港唱片就是Rubber Band。

Mr. 〈如果我是陳奕迅〉

同樣於2009年大紅的，還有Mr.，主音聲線酷似陳奕迅，以新人之態憑〈如果我是陳奕迅〉捧走「叱咤樂壇我最喜愛的歌曲大獎」。雖然我會懷疑，如果不是用似陳奕迅的聲音唱陳奕迅，歌曲會否大紅？但無論如何，〈如果我是陳奕迅〉是好聽的。

C AllStar〈我們都是胡士托〉〈時日如飛〉

愛上C AllStar是因為〈天梯〉（曾經介紹過，不再放）。放上同期2010年的〈我們都是胡士托〉，以及2014年的〈時日如飛〉。C AllStar由旺角街頭表演唱起，到後來拿到組合獎、金曲獎、四台冠軍歌，實屬難得。最出名是四子的靚和聲，我最愛釗鋒的嗓音，現在「擬似拆夥」，好可惜。

Swing〈無如果〉

喜歡Swing不是因為郭偉亮貌似鐵甲奇俠，留意他不是因為他老婆是葉佩雯。欣賞他因為他是Eric Kwok，作過很多好歌：〈楊千嬅〉〈十面埋伏〉〈囍帖街〉……後來在電台聽到他的組合Swing一首〈麵包生命〉，曲調柔和悅耳，詞卻草根貼地有意思；今次找來〈無如果〉，無想過老實男人，會唱到這種年青風格。

Dear Jane

愛情三部曲第一回〈哪裏只得我共你〉及三台冠軍歌〈羽毛麟刺〉

四個回流的男孩組band夾歌，出道差不多十年，經歷高低潮，音樂的路慢慢走。欣賞他們年紀唔細，但仍有一團火，唱起來溫柔，rcok起來帶勁。可能不是在潮流尖端，但其音樂廣受認同。

廿四味〈罪與罰〉" Wonderland"

本來我對rap興趣不大，但因為鄭秀雯的〈罪與罰〉，我才知道我一直錯過了「廿四味」這個組合。如果說〈罪與罰〉的焦點是鄭秀雯，那麼"Wonderland"的衛蘭固然唱得迷人，但廿四味富節奏感的rap支撐了首歌，唔啱rap的人都一定要聽下。

My Little Airport 〈我們一起離開吧〉〈驗孕的下晝〉

香港人未認識My Little Airport的時候，這個組合已經衝出國際。我仍然覺得這個組合怪怪的，唱歌不似唱歌，歌詞不似歌詞，唔啱音不押韻不詩意。但這就是他們的風格，我歸為另類。後來，他們在香港也火了，因為歌詞啱香港人聽。有罵政治人物的、宣泄生活不滿的、講男女關係的（甚至講性），很適合現今香港的氛圍。我挑了這兩首歌，喜歡它的詞，唱得也很好。

Supper Moment〈 無盡〉

對Supper Moment好陌生，但聽過他們後就不能忘記……因為這首〈無盡〉唱得我都熱血起來。

「太多太多構思碰壁，太多太多理想壓抑……踏上這無盡旅途……」

主音的激昂，高漲到令人想起家駒。MV後段還要加插一段吶喊：「我哋一齊舉起個呢個手勢，呢個手勢，代表我們一個人呢一次既生命，去實現無盡既夢想。」

這個熱血，我都消失了很久了。

Soler 〈海嘯〉

最後，Soler這對孖仔Dino和Julio是澳門人，但在香港發展，出過歌拿過獎。我曾經以為他們必紅。靚仔得來仲要係混血、夾bank作歌係型、歌曲好聽唱歌有味道。〈海嘯〉這歌我迷了很久，但他們與唱片公司鬧翻之後又破產，事業一度停頓。近來好像復出，我在旺角遇到他（不知是大孖還是細孖）在拍片，希望快給我們帶來好音樂。

Hanson：三兄弟friend住夾band

初見Hanson，我以為是三兄弟自己鍾意夾band拍MV玩下，沒想到他們真的是發片歌手。他們實在太小了，最小的Zachary才11歲（還在唸小學啊），老二Taylor13歲，老大Issac16歲。在我的世界，人生就是讀書讀到大學畢業才真正開始啊！但Hanson身體力行告訴我：甚麼是「讀萬卷書不如行萬里路」；還有，「才華是掩蓋不住的」。

你看，出道時才這麼丁點兒大啊！嚇人不嚇人？他們的歌都是自己創作，夠厲害了吧？

這是今年拍的照片。Hanson 1997年正式發唱片，至今已二十年，他們仍在唱。
我佩服得五體投地，因為我沒有一件事，可以堅持二十年。

第一首單曲"MMMBop"的MV拍得生活化，曲調輕快好聽（雖然我唔明"Mmmbop, ba duba dop"是甚麼意思）。三兄弟調皮好玩，感情好到不得了，彈琴、吉他、打鼓、唱歌樣樣精。二佬魅力爆發，細佬可愛，大佬真係好大佬樣。看這個MV時，好想知他們的父母有甚麼感想，如果我是他們的媽，我會好驚訝自己生左三個天才出來。

第二首單曲是"Where's the Love"，依然是好開心好年青的曲調，比"MMMBop"更rock，聽唔慣會覺得吵耳，但聽落會好入耳，尤其副歌及"It makes the world go round and round and round"這幾句，好洗腦。

我好喜歡第三首單曲 "I Will Come To You"，聽到Taylor深情地唱"Oh, I will come to you"時真的好奇怪。因為我在聽一個十三歲的小男孩娓娓地唱愛情故事，而我又真的被觸動，好怪異。

我的寶貝孖寶

我！仲！未！病！好！啊！

好啦！忍耐是有極限的，仲想病幾耐？！好了，忍耐一點，心理與生理息息相關，平和平和，就會身體好……來網誌查看，原來斷斷續續已病了一個月，西醫、中醫、成藥、別人的藥通通都試過，現在靠自己，緩慢地（希望）朝康復前進。

久不久有個BB打來，甜膩地問：「姑姐，你病左呀？好返未呀？」我問：「你想唔想我來探你呀？」BB：「想！（我都好想，嗚……）」這個不是西醫又不是中醫卻是神醫的BB，醫得我精神百倍想直奔去擁抱她親她臉蛋。

我經常想拐帶她回家，摟著哄著她講：「我好鍾意你呀！」但當她突然鬧情緒發脾氣唔睬你大哭大叫乜都唔要時，我又恨不得想趕快遠離不要見免得我氣得七孔生煙。

BB真是好奇怪的生物，我完全不知佢想甚麼想要甚麼，為甚麼由情緒高漲到情緒崩潰，可以變得快過我。三歲人仔甚麼時候才長到六歲？當她成了小學生，我相信我和她的代溝會少很多，說到底，我都當了很多次小一班主任，教過她們中英數常普電音。

有人問：「見到她們咁，係咪怕左生BB？」我想：怎會？見到她們咁，才真的好想要個BB呢。

"Supernatural"：帥哥們和你談談情

上回講開有帥哥的劇，就不得不提 "Supernatural"了，如果這套講捉鬼怪捉到變左……世界毀滅再變成……搵上帝幫手而且上帝竟然有個家姐再變成……天使竟然和女人生仔個仔又係會毀滅地球……的劇集，不是由幾個帥男支撐，應該都不會熬到第12季。

好了，究竟有幾帥？準備好了沒有？真的好帥：

先來1號帥男，就是在初頭出左幾集，現在在"Walking Dead"做尼根的Jeffrey Dean Morgan，劇中飾演爸爸。情深男，老婆死左，學打獵（捉鬼怪）報仇變左終身事業；為左兩個仔，犧牲自己寧在地獄「永死」受虐受折磨（後來好像逃出來了，但沒怎麼再交代）。這個帥是超級大帥，連我媽和姐都話佢帥過個仔。

John Winchester

2號帥男是大兒子（由Jensen Acles飾演)。由於Jensen以前是男模，所以顏值爆燈。如果爸已經是超級大帥，我已經不知怎形容Dean了。戲裏是不羈漢子，真人是專一人夫。用眼神發電演戲，有時會很傻，但很多時都正義先行好有原則，要殺晒全世界的怪物（雖然後來改變了）。我不管他的演技如何，只要他出場就好，好型。

Dean Winchester

3號帥男是細佬。好啦，我承認我不覺得Sam帥，不過隨著他年紀漸大，男人味漸出，是比最初時的青澀樣好多了。樣子雖然好細個，但身高一米九三。純純兔的外貌，心地善良但其實充滿憤怒，因為小時爸掛住打獵，哥又當佢細路唔比佢知阿媽點死。討厭家族事業（打獵），差點到史坦福大學讀法律，但後來因為一句「始終都係一家人」，和Dean一起拯救世界。

Sam Winchester

4號帥男是天使。這個落入凡間的天使，純真可愛潔白無邪，最初經常因太天真鬧笑話。他一手把Dean從地獄拉回人間，所以對Dean有種莫名的感情。他一直支持Winchester兄弟，為左Dean，他可以失法力、殺天使、背叛天堂，甚至連命都可以唔要。這個角色太受歡迎，由客串變左常規……不過，編劇可唔可以唔好成日殺左佢？

雖然在這套劇要死而復生不是難事，但如果真要佢死，可唔可以拍得悲壯一點？好似"Walking Dead"咁，在重要角色死前比多D戲份佢地？你唔好一啪手指就要佢自爆，一把天使之刃就插死佢咁簡單，好不？

Castiel

5號帥男是地獄之王，好奸（成日都想殺左自己阿媽），有點矮胖，頭髮不多，但好有男人味。後來被Winchester兄弟搞到有左人性，陰暗之餘你有難時會幫下你（雖然都係為自己）。這個英國演員帶有古典味，好適合演這個死左好多年並在地獄稱王的「古人」。

我很喜歡這個有氣質的男星Mark Andreas Sheppard，但是，編劇呀…點解連地獄之王都要死？

Crowley

一口氣講左幾個男的，為甚麼沒女角？是的，看這劇不看女的。持續看這劇，是因為感情分。我會因為Winchester的父子情、兄弟情、兩兄弟和Castiel的友情等等，而追了一季又一季。儘管劇情已經做無可做，所以愈來愈離譜，但我仍然追下去，因為套劇講的「情」，就是我一直看不通、參不透的人間有情。

NCIS：由Gibbs帶領的神劇

沈迷美劇一段時間了，但好像一套都沒介紹過，先推薦一下〈重返犯罪現場〉(NCIS)。

最新一季宣傳照

NCIS是一齣長壽查案劇，已經播至第十四季，還未有完結的意思。我最愛的女角Ziva走了，負責搞笑和發電的男角Tony也走了（自己擔正新劇 "Bull"），但核心Gibbs一日仍在，相信也不會劇終。

Ziva真係好靚

Ziva真係好型

劇中最常搞笑的Anthony Dinozzo，簡稱Tony

Ziva走後加左女角Bishop，瘦小但能幹，漂亮但固執

Bishop都可以型的，但我好懷念Ziva

我愛追這個劇，因為大愛Gibbs，他好型好cool得來，又重情重義，是百步穿楊的神槍手和有超強直覺的神探，他不止會宏觀大事，也是細心如塵的好大佬；最重要一點，是我太愛熟男。

我最愛的Gibbs!!

年輕時超帥，很像Tom Cruise，應該話Tom Cruise似佢。但佢比Tom Cruise帥很多啦！

Gibbs的生活方式很老舊，不用智能電話、不愛電腦、不喜上網、不懂科技，我太有共鳴，喜歡他做事的老方法，尤其他定下的各種rules（節錄部分，括號是我的感想）：

3. 不要輕信別人告訴你的話，要加以查證。
（我相信事情經常會「以訛傳訛」，相信一件事，不是用眼用耳，是用心看。）

4. 如果你有祕密，保守它的最好辦法？就是藏在自己心裏；第二好的辦法？告訴一個你必須告知的人；沒有第三好的了。
（如果我一早就明白，就不會講咁多祕密比人知，哭）

6. 絕對不要道歉，那是軟弱的象徵。
（與"The Good Wife"一個橋段相似：Canning和Alicia講：如兩個人相撞，不要做先道歉那個。）

7. 說謊時要具體一點。
（我覺得還是盡量不要講啦，說謊的代價太大。）

8. 不要認為事情是理所當然的。
（絕對贊同，唔係樣樣都奉旨的。）

11. 當工作結束後，走開。
（如果大家都有咁既老闆，你話幾好呢……）

14. 變通，但不能打破底線。
（變通已經好難，要好好拿捏是更高境界。）

16. 如果有人自認高人一等，打破他這種感覺。
（好，最討厭人自大，但點打破？唔理佢係咪方便d？）

18. 先斬後奏更有效率。
（咁曳既事，我做唔出喎……）

35. 始終觀察觀察者。
（弊，我就是那個觀察者，即是我應該被人觀察？噢，我好想隱形。）

40. 如果有人看起來想要害你，那他就是。
（在職場打滾，要記住這條rules，我成日比人跣。）

51. 有時候……你是錯的。
（很多時候，大多數人都是錯的。）

好了，講左一大堆，都無講NCIS套劇係講乜。其實就係咁，係講海軍查案（我成日都唔明，點解咁多海軍死），但重心就係Gibbs。如果個集有哪個角色是重點，但最後都會兜到去和Gibbs有關。例如Ziva比人捉係佢一槍打死個衰人；Bishop離婚回老家逃避係Gibbs去佢屋企「捉」佢回來；Tony走左但Gibbs負責「照顧」佢阿爸……總之，誰有心事誰有挫折誰比人追殺，全都關Gibbs事……不過，我不會怪佢太多事，因為如果套劇唔係Gibbs做核心，我就唔會再追。

我就是鍾意看一些「明明好有智慧，但唔係用個口講出來」的人。

〈勾手指尾〉：甚麼時候會再聽到他們的聲音？

有時，我都幾喜歡聽合唱歌，熟悉合唱歌的一大好處，就是去唱K時，有個人陪你走音（哈哈），或者找個比你音準更差的人合唱，自己會唱得更放（好有機心）！

有段時間，合唱歌都揀方力申和 Stephy，入腦好唱又hit，雖然音調偏高，但唱方力申個個，永遠都辛苦過唱 Stephy個個。再後來，我們會唱下葉德嫻和許志安、梅艷芳和張學友、車沅沅和許志安、李克勤和容祖兒等，但全都男音高音到佢狂破音，我就比人怪點解成日易唱d，笑。

之後，有首好開心的合唱歌大紅——鍾一憲和麥貝夷的〈勾手指尾〉。起初，我不太接受這通俗的歌詞「冧到你，冧得你，愛到下世先算入戲」。不過，他們的聲音實在太甜美，和音又好聽，我很快便愛上這首歌。而且，如果你看到這首歌的MV，一定也會愛上。MV的歌詞扮作短訊，配合各種照片，就像歌詞表達的現代人拍拖的模式，很有新意，也很有誠意……但是，不久之後（真的很快很快），鍾一憲和麥貝夷和唱片公司鬧翻，然後兩人又不和，就全都拆檔了。

很可惜，兩個有潛質的歌手，不再出現在香港的樂壇了。

心疼我寶寶啊！也心疼一下自己吧！

知道我疼愛的寶寶心靈經常受傷害，我心痛得不得了，但我除了多疼錫她一點，就沒甚麼辦法，始終是人家的寶寶啊，我也管不了管教的事。

每知道她的情況，我就乾心痛乾想哭，旁邊的Charles就說了：「我們以前也受過不少委屈啊，不用擔心的。」我立刻接話：「我是受過不少委屈呀，所以我才成長得很心理不平衡呀，所以我才擔心她呀！」

我們都覺得很爆笑，可以笑對以前的一切一切，證明心理多麼的強大。我喜歡自己堅強，無論遇到甚麼事，無論我是哭還是笑，我仍然找尋著生命的意義。

苗柏 (Merbok) 飛過的禍

很突然的八號風球，兩天便完成「宣佈有個風來緊，再由一號變三號變八號再落波」的過程。原來「苗柏」這名稱，是源於馬來西亞一款叫 Merbok 的鴿子。鴿子很可愛，風球不可愛。

Merbok鴿子，小鳥永遠都是這般可愛

這個風來去匆匆，帶來的麻煩卻不少

「唔怕生壞命，最怕改壞名」，很多風球的名字都很有殺傷力。2008年就有個九號風球叫「鸚鵡」，今次的「苗柏」鴿子也不弱，雖然兩日旋風式襲港，但是鴿子一來，香港就亂了。

昨天，港鐵不少站都擠著回不了家的人，有的站還要實施人流管制。想當年我在離島上班，天文台一公佈幾小時後會打風，人事部主管已通知全體可回家，我立刻收拾東西，五分鐘極速跑下山。我在船上還享受被風浪打得東歪西倒的坐船體驗，完全沒碰上回家的人潮。

這次「苗柏」，天文台在下午三時多講「考慮在幾小時後掛八號風球」。雖然講左等於無講，但在香港住慣的人都估到，是在下班時掛吧；再心水清的，橫水渡公佈尾班船是6:15，搭開船都知掛八號後兩小時左右會停駛，那麼肯定是下班時掛的了……但是，相信一眾老闆未必會體恤……結果……市民就……

截自明報即時新聞：
香港站下班時情況（當時已掛了八號風球），
香港站都如此了，金鐘、美孚、九龍塘站就不貼了

市民昨天打風回不了家，今天也挺慘的。因為，剛剛天文台在學校打上課鐘沒多久，掛紅雨了！

掛了一整個零晨的黃雨，在早上8:45變紅雨，又一個噩夢。可以想像，上學時雨必大得很，大家都會想會否及時掛紅雨停課吧？結果，再一次，等你入晒學校就掛，變晒落湯雞，大家脫鞋脫襪上課好了。

不過，就像天文台發言人所說，天氣情況難以預測、不能控制。好了，我們也不是夾硬要你就我的，但就是忍不住想：不用靠儀器看一看外面在街走一走，就知雨夠大了、路已淹了、瀑布已狂瀉了好不好？

到天文台工作，曾是我的一個夢想。但經過2006年「超級三號風球巴比倫事件」後，再經歷一連串「大雨到水浸無警告」「局部大雨掛警告」「說好的雷暴不見了（預測香港會下一星期大雨卻一滴都無，解釋為「香港無落但廣東有落，唔代表預測唔準確）」事件後，我也開始對天文台的信心有所動搖。

我相信天文台是獨立的機構，沒有遷就商界、股界、乜界乜界別去釐定天氣情況。但如果天文台的儀器夠先進，分析的人又跟得上實際情況，天文台的每一個公佈便能服眾，便不用講那句大家都知道的「預測永遠無100分」。

我們又不是野蠻人，沒要求你當神算子啊，只是，你也不要差那麼遠好不好？

鷺鷺和樹樹的血

近日，斬血桐、殺鷺鳥，激起全民聲討。我默默看著新聞，也是氣得血脈賁張。

很不專業、很冷血、很野蠻，還有就是人類的自大，一副「我是世界最上層最尊貴的生物」的樣子。那些當權者、斬樹工人確實要被狠罵，道理怎講都不在那些笨蛋身上。

每天，我都關心有沒有雛鳥捱不過去，血桐又能撐多久，憤慨愈多，心就愈痛。鷺鳥的性命，怎麼都回不來了；十年樹木，就這麼沒了半條命。

鳥和樹都苟延殘喘，縱使他們都不理解，為甚麼一下子被剝奪了生存的權利，但仍拼命活下去。我卻想到：離開這個自私功利的地方吧，找一個能容納大自然之地，你們會生活得更快樂。

一句令我最難受的安慰說話

在facebook看到「心理學研究所」的一篇文章——〈十句最令人難受的安慰說話〉。我同意得不能再同意了，只好在這兒抒發一下心事兒。

常聽到別人說，自己不懂說話；但那些人，總是不停地說話，也不停地說錯話。平日，多話、說錯話，不打緊。因為平時不寒喧，叫dead air，叫冷場。

但安慰的說話，不懂，就別說了。那個時候，錯的話一句都嫌多，不說話，不叫dead air，不叫冷場，而是靜；說錯了，不止不是廢話，而是狠話。

慎言很難，因為人總覺得要說點甚麼，才是聊表了心意，說點甚麼，才是安慰了你。

我一直都不懂安慰人，總覺得不知怎說到別人心坎裏。但人大了，有了經歷，明白在那個時刻，我自自然然就會懂了。有時，你會給他／她一個擁抱；有時，你會陪他／她一起哭泣；有時，你會讓他／她知道我隨時就在身邊；有時，聆聽就夠了。

這十句話，我不知道你聽過多少，就我而言，起碼聽過五句，有些「廢話」無傷大雅，但那一句，永遠都是那一句，像千刀萬剮般割著我的心，忘不了，就是忘不了。